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画画时候的灯用黄光好还是用白光好

黄光好。电灯发出的光是全色光，但各种色光的成份比例是由发光物质（钨）以及温度决定的。比例不平衡就导致了光的颜色的偏色，所以在白炽灯下物体的颜色不够真实。人的眼睛是根据所看见的光的波长来识别颜色的。

在选取灯光时，专业的护眼台灯自然是更佳选取。然而，若条件有限，无论是白光还是黄光，亮度都至关重要。过亮或过暗的光线都不利于视力保护。关键在于找到能够让自己感到舒适的亮度。不过，值得注意的是，暖色光在夜晚容易使人感到疲劳。

黄登，我用白灯时总是会感到困倦，反而选取黄灯更舒服。科学研究表明，不同颜色的灯光对人的眼部和大脑产生的影响不同。白光中含有较多的蓝光成分，这会抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒状态。而黄光则相对柔和，有助于放松神经，促进睡眠。因此，在做作业时，使用黄灯可能更适合。